Allo Yoga Sanremo, uno stage gratuito per principanti dedicato alla 'Danza dei Chakra, viaggio al centro delle emozioni'

Presso la palestra 'Yoga Sanremo' è in programma uno stage gratuito per principianti dedicato ai 'La danza dei Chakra, viaggio al centro delle emozioni'. Gli incontri si svolgeranno Giovedì 2 febbraio alle 17.45 e alle 19, Venerdì 3 febbraio alle 12.45, alle 14 e alle 15.15, Sabato 4 febbraio alle 17 e Domenica 5 febbraio alle 11 presso la palestra in via Padre Semeria 174. La partecipazione è gratuita, ma occorre prenotare al numero 340-8007000 o sul sito www.yogasanremo.blogspot.com.

La danza porta equilibrio tra i vari livelli energetici e in particolare equilibra le emozioni che sono governate da un dato chakra.
Determinati movimenti della danza sono assecondati e condotti naturalmente da determinati tipi di musica, e dato che al movimento sono associate tutta una serie di emozioni allora è possibile lavorare sui chakra corrispondenti...
Con riferimento al sistema dei chakra più in uso, il primo chakra è legato alle energie della terra... 
Lavorando con musiche di tamburi, con ritmi 'terreni', materiali e pieni, si attiva un tipo di movimento che riporta al centro del corpo; si lavora molto sulle gambe, sui piedi e sul bacino, per attivare tutta l'energia della parte bassa del corpo che è quella regolata appunto dal primo chakra.
Un altro esempio: il quarto chakra è riferito al cuore, alla sensibilità, alla capacità di aprirsi... 
Musiche di carattere più trascendentale, dolci e melodiche, inducono un'apertura anche nel movimento, portando ad aprire le braccia e a sciogliere il respiro, e quindi stimolano ed armonizzano sensazioni di maggiore percezione e sensibilità, correlate con la zona del petto dove si fanno corrispondere le energie del quarto chakra.
E via via per ogni chakra vi sono certi aspetti e sensazioni sui quali è possibile intervenire attraverso questi percorsi di musica e danza...
L'obiettivo è quello di meditare in un modo un po' diverso dal solito, ricercando l'energia che ci muove e il centro delle nostre emozioni. La 'danza dei chakra' è anche un'opportunità per osservare la bellezza dei corpi in movimento, uniti gioiosi nell’armonia della danza. 

Yoga Sanremo
- Associati FIY (Federazione Italiana Yoga) e CONACREIS (Coordinamento Nazionale; Associazioni e Comunità di Ricerca Etica, Interiore e Spirituale)
Via Padre Semeria 174/18 – Sanremo (locale climatizzato)
Telefono - 340 8007000 
Sito - www.yogasanremo.blogspot.com
- E-Mail yogasanremo@libero.it
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