![Acqua pubblica, il difensore civico regionale contro Scajola: "Non può essere commissario Ato"](https://www.sanremonews.it/typo3temp/pics/c_5ededc94d4.jpg "Acqua pubblica, il difensore civico regionale contro Scajola: "Non può essere commissario Ato"")
Uno dei corsi di spicco della ventennale palestra CWK di Sanremo, situata in via Dante Alighieri 376/A, è senza dubbio Urban Budo, un sistema Close Combat orientato allo studio e alla pratica dell'autoprotezione, dell'antiaggressione e della difesa personale moderna. Il sistema, in costante e continua evoluzione, è nato da un insieme di conoscenze ed esperienze acquisite nel campo delle Arti Marziali e delle Discipline del Corpo.
Il team di sviluppo è composto dai due ideatori, M° Eugenio Credidio con 20 anni di esperienza marziale in Jujitsu tradizionale e Karate Shotokan, ed il M° Maurizio Zuppa con 35 anni di esperienza in Wushu Kung Fu,Taiji Quan e Kali Filippino, ed è alimentato dalla passione, dalla pratica e dalla ricerca costante.
La struttura di Urban Budo è composta da un insieme di programmi moderni, integrati e progressivi. La metodologia di pratica è dinamica e mira a formare le abilità fisiche e mentali necessarie per riuscire a gestire o fronteggiare un'aggressione, o una colluttazione in un contesto urbano, contro uno o più aggressori.
Le tattiche e le strategie si basano su osservazione, dissuasione, intervento e prevedono l' utilizzo di meccaniche rapide e contundenti e di immediata attuazione indipendentemente dal sesso, dall'età o dalle capacità atletiche.
I programmi della disciplina si distinguono per la praticità e la rapidità d'apprendimento e si basano sulla conoscenza e sulla comprensione delle dinamiche e delle interazioni tra corpo, mente, emozioni ed istinto.
Tra i principali elementi del programma generale vi sono preparazione fisica e mentale, la conoscenza di diverse tipologie di armi che potremmo incontrare per strada, le azioni e le reazioni in situazione di pericolo con la gestazione delle reazioni emotive e i gradi di tensione e aggressività, nonché la conoscenza della biomeccanica corporale personale. Tra i benefici e gli effetti della pratica dei programmi di Urban Budo vi sono il miglioramento della biomeccanica personale e della coordinazione fisica, la conoscenza delle proprie attitudini emotive e psicologiche, il miglioramento dello stato di osservazione, conoscenza dei limiti corporei e delle proprie abilità fisiche.
Per tutte le info è possibile visitare il sito http://www.centrocwk.it/mandare una mail a infocwk94@gmail.com oppure chiamare i numeri 338 1761411 – 3398342084.
