Sanremo: da giovedì a domenica nuovo stage gratuito su ‘Sankalpa, il seme del cambiamento nello Yoga Nidra'

"Sankalpa" è una parola sanscrita che si può tradurre come "proposito" o "risoluzione".
È un metodo potente per riformare la personalità e la direzione della vita su linee positive.
Il Sankalpa, o proposito di miglioramento, è una semplice e breve affermazione, che dev’essere formulata dopo un’attenta meditazione, quando la mente è calma e tranquilla, e ha la funzione di agente del cambiamento; è come un seme e va piantato nel terreno nel momento giusto, quando la mente è più ricettiva, vale a dire dopo le prime fasi della pratica di Yoga Nidra e poi ancora in quelle finali.
Il Sankalpa è un’idea che si forma nella mente e si sviluppa nel cuore.
Un proposito di miglioramento formulato correttamente e richiamato con fede durante la pratica di Yoga Nidra, trova inevitabilmente il suo compimento: essendo in uno stato di ricettività completa, la mente assorbe e fa suo il Sankalpa, che inizia silenziosamente ad agire sul sistema energetico e fisico nonché sulla stessa struttura mentale, sviluppando un circuito virtuoso che porterà al successo.
Il Sankalpa può esprimere la direzione che in generale intendiamo prendere nella vita o favorire una particolare influenza positiva o una trasformazione in qualche settore della nostra esistenza.
Questo ci mette nella condizione di dover affrontare in modo serio e cosciente un aspetto fondamentale dell’esistenza: che cosa vogliamo veramente della nostra vita? 

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