Imperia: sabato prossimo alla palestra 'San Camillo' il corso 'Al centro di te stesso'

Si svolgerà sabato, dalle 19 alle 22.30, presso la palestra San Camillo di Imperia, il corso ‘Al centro di te stesso’ condotto da Lucia Giovannini dell'associazione BlessYou! di Bologna (www.blessyou.it). Il corso riguarda la camminata nel labirinto. Ma cos'è il labirinto? E 'un antico schema geometrico basato su spirali e cerchi presenti in natura, da sempre utilizzato in moltissime culture in tutto il mondo, dalla Cina all'Ucraina, dal Perù al Brasile all'Arizona. Disegni di labirinti sono stati ritrovati su ceramiche e vasi datati oltre 5000 anni e su antiche monete greche.

Il labirinto è anche presente nella tradizione dei nativi Americani, sotto forma di ruota di medicina, nella cultura celtica, dove veniva descritto come "Il cerchio senza fine", e nell'ebraismo mistico, dove è conosciuto come Cabala. In Inghilterra, Germania e Scandinavia ci sono tutt'ora antichi labirinti che sono stati utilizzati per rituali pagani alle divinità femminili e a Madre Terra. Nel medioevo il labirinto è stato disegnato nel pavimento di molte chiese cristiane dove si dice venisse utilizzato per la preghiera e la meditazione.

Perchè fare un corso sul labirinto? “Da sempre l'essere umano ha camminato il labirinto per ritornare al centro di sè stesso, stabilire una connessione spirituale, guarire, meditare e ritrovare pace e serenità. Ultimamente i benefici del labirinto sulla psiche umana sono stati riscoperti da diversi studi clinici e dal 1980 solo negli Stati Uniti sono stati costruiti più di tremila labirinti in aziende, scuole, ospedali, parchi, università, prigioni, chiese e centri benessere" risponde Lucia Giovannini. E come funziona? Spiega la Giovanninì “In un'epoca in cui la capacità di mantenere l' attenzione cala sempre di più, uno dei grandi vantaggi di questa pratica è che insegna alla mente a calmarsi. Camminare il labirinto richiede un continuo ri-orientamento del corpo. E mentre il corpo è occupato in questo movimento, la mente, solitamente agitata, può finalmente quietarsi. Allo stesso modo, mentre l'emisfero sinistro del cervello è occupato a seguire la progressione logica e ripetitiva del sentiero del labirinto, l'emisfero destro è libero di pensare in maniera creativa. E questo  porta ad integrare il corpo con la mente e la mente con lo spirito. Man mano che procedono nel labirinto, spesso le persone intuiscono come procedere nella vita. Nella quiete del labirinto potranno imparare a ritrovare equilibrio e benessere, a ridurre lo stress, a lasciare andare il dolore emotivo, a riconnettersi con la propria saggezza interiore ed il proprio intuito, a scorgere nuove consapevolezze e a dare un senso più profondo alla loro esistenza".

Per informazioni e iscrizioni: 377.1184138 education@blessyou.me.