Venerdì prossimo, Yoga al Buio per sostenere l'Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti Onlus di Imperia

Venerdì 27 marzo, dalla ore 20.00 alle ore 22.00, lezione di yoga al buio presso il centro yoga L'Albero della Gioia di Imperia.

"L'iniziativa vuole aiutare i partecipanti ad aumentare la propria concentrazione e l'immersione in se stessi... oltre che dare utili spunti riguardo chi vive perennemente in questa condizione.  Le finalità sono varie: dal riuscire ad ascoltare il nostro corpo senza vedere come ci sistemiamo nella postura, all'ascoltare le nostre sensazioni, senza avere paura, e lasciandoci trasportare dalla voce che ci guida nell’asana. Alla fine della praticasi terrà un rilassamento guidato ed un momento di condivisione. Si praticherà yoga 'al buio', grazie ad alcune mascherine appositamente predisposte.

E' necessaria la prenotazione al 335-8309142 per organizzare al meglio la sala. Costo 15,00 euro interamente devoluti all'Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti - ONLUS di Imperia. La lezione è aperta anche a chi non ha mai praticato yoga e sarà condotta da Claudia Castiglione. All'incontro parteciperà anche Cesare Logorno presidente della sezione UNCI imperiese".