Lo sappiamo tutti. Il nemico dell'estate è quell'odiosa pancetta che ci dà una fastidiosa sensazione di rigonfiamento e appesantimento. A Sanremo, da Salute Benessere Essere, potrai partecipare ad un laboratorio di guarigione e dimagrimento sviluppato su sei sabati e tenuto dalla dottoressa Lucia Scesa. Ogni incontro, il primo già questo sabato 1° luglio, avrà la durata di un'ora circa a scelta tra la mattina 9 – 10 o il pomeriggio 18.30 – 19.30. Ciascuna sessione potrà avere un numero massimo di 10 partecipanti. Ogni incontro avrà il costo di 30 euro, ma acquistando l'intero pacchetto, pagando metà all'inizio e saldo finale a fine corso, si avrà un incontro gratuito, con un totale di 150 euro a fronte di una spesa complessiva di 180.
Gli incontri, adatti a tutti, sono destinati all'apprendimento di una tecnica respiratoria che permette di avere fin da subito pancia piatta e di dimagrire con semplici esercizi da ripetere a casa.
Svolgimento degli incontri:
1° incontro: Tecnica di base –Ginnastica respiratoria per il mattino: velocizzare il metabolismo
2° incontro: Velocizzare il metabolismo (2° parte)
3°incontro: Tecnica respiratoria per aumentare l’energia e la forza per affrontare la giornata
4° incontro: Aumentare la motivazione al dimagrimento e attivare il metabolismo
5° incontro: Due taglie in meno con la forza della mente e della volontà
6° incontro: Rilassamento profondo- Miglioramento dell’autoimmagine
Per informazioni tel 335 5228718 (Lucia) Per iscrizione tel al 328 8525588 (Monica) o rivolgersi presso l'Erboristeria Salute-Benessere-Essere situata in via San Francesco 65 a Sanremo, a pochi passi da Piazza Colombo.
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