Riprendono i corsi di Taiji Quan nella sede della scuola A.S. Shanhai Jowga di Via Nervia 2, a Ventimiglia.
Il tai ji quan, è una disciplina psicofisica d’antica data. Arte marziale, ginnastica per il benessere, meditazione in movimento. Per ottenere dei risultati occorre però darsi un po’ da fare! Ma non è poi così difficile: il movimento lento del tai ji è piacevole, come un combattimento senza rischi che permette di rendere il corpo flessibile e pronto a reagire agli imprevisti. il tai ji aiuta veramente a rilassarsi e a concentrarsi sui propri movimenti, la respirazione, la morbidezza.
Per qualche istante, il flusso dei pensieri e delle preoccupazioni quotidiane scivola via per lasciare il posto alla sensazione di immersione nello spazio e nella nostra natura più profonda.
Il corpo si risveglia a sensazioni nuove o sepolte e l’energia ricomincia a fluire, libera e leggera, scaldando e vivificando ogni cellula dell’organismo. Il tai ji viene anche utilizzato come forma di ginnastica nel recupero della mobilità post-operatoria e come ginnastica preventiva, perché, grazie ai suoi movimenti lenti e misurati permette di stimolare la circolazione e il recupero energetico in modo non traumatico.
Per informazione orari: 320 782 3445 - 334 272 6355.
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