Anche a Imperia, sabato e domenica prossimi, è in programma la prima manifestazione nazionale interamente dedicata allo yoga e totalmente gratuita per far conoscere e praticare quest'antica disciplina. Alcune persone pensano che yoga sia un certo tipo di ginnastica, o proposte per contorsionisti, altri una religione altri ancora una teoria dogmatica. Yoga non è nulla di tutto ciò.
E' un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso particolari esercizi fisici e mentali, aiuta l'essere umano a raggiungere il controllo del corpo e la concentrazione necessari per ottenere l’equilibrio psicofisico. Si tratta di una condizione di armonia con l' ambiente che ci circonda e con noi stessi. Il centro yoga 'L'albero della Gioia' (in via V. Monti 1 a Oneglia) proporrà lezioni di hatha yoga gratuite aperte a tutti.
Il sabato mattina si terrà una lezione di "yoga dopo la nascita" per permettere alle neomamme di praticare con i loro piccoli, nel pomeriggio una pratica aperta a tutti mentre domenica si tratterà il respiro consapevole, la pratica di rilassamento ed una lezione per bambini. Tutte le lezioni e gli incontri in programma sono gratuiti, è gradita la segnalazione della propria presenza per organizzare al meglio la sala.
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