Domenica scorsa, in occasione dell'ottava edizione del Memorial Nicola Ferrari presso la sede dell'ex Teatro Rambaldi la D.ssa Leslye Pario ha presentato lo yoga della Risata, per la prima volta a Pieve di Teco.
L'intenzione è stata quella di far conoscere uno strumento importantissimo per la salute. L'associazione Onlus Nicola Ferrari ‘La forza di un sorrisco’ in sostegno della ricerca in ambito oncologico. Gli esercizi di yoga della risata potenziano le difese immunitarie, aumentano la felicità, sono un potente esercizio cardiocircolatorio e di respirazione e tutto questo oggi si sa essere fondamentale nella terapia contro i tumori. Lo yoga della risata infatti è una disciplina che allena ad imparare a ridere in maniera incondizionata, partendo dal presupposto che il nostro corpo non distingue tra una risata derivante da uno stimolo esterno è una risata auto indotta. La chimica che si scatena all'interno del nostro corpo è la stessa. I partecipanti alla sessione nella maggior parte dei casi hanno infatti riferito un rilassamento muscolare, un aumento del l'entusiasmo e dell'energia, una riduzione dello stress oltre all'aspetto del divertimento.
È importante sottolineare che lo yoga della risata non è sinonimo di animazione o di comicità, spiega la d.ssa Pario, è bensì una disciplina che unisce i benefici della risata con esercizi di respirazione per migliorare il benessere, la vitalità, ridurre lo stress, instaurare relazioni più sane e armoniose senza giudizi e critiche. I suoi ambiti di applicazione spaziano dalle case di riposo per anziani, alle scuole, alle aziende, ospedali, carceri, malattie depressive, e il mio obiettivo è quello di usarlo come strumento per il dimagrimento.