Ti è mai capitato di non capire nulla leggendo (perfino ascoltando) la descrizione di un esercizio di palestra? L’istruttore della palestra che frequenti parla di intensità e maggiore impegno nell’allenamento ma non hai alcuna idea di cosa vogliano dire in pratica? Sei mai rimasto a bocca aperta osservando un campione allenarsi e tutto questo ti ha dato una carica pazzesca per la tua ora in palestra? Allora segui gli allenamenti del personal trainer Dennis Giusto su Periscope per imparare e motivarti.
Puoi farlo anche dal cellulare perché basta scaricare l’applicazione (gratuita), disponibile sia per Android sia per iOS. La trovi dal tuo cellulare oppure sul Web www.periscope.tv. E’ gratuita come le dirette degli allenamenti di Dennis, quindi hai una fonte inesauribile di video motivazionali e istruttivi. Dennis annuncia l’orario degli allenamenti in diretta (quindi niente finzioni!) dalla tua pagina Facebook, ma la stessa applicazione una volta installata nel tuo cellulare e inserito @dennisgiusto tra gli utenti da seguire, ti apre la notifica appena inizia la diretta. Vuoi guardarlo in altro momento? C’è il reply in differita quando lo richiedi tu. Vuoi guardarlo su Facebook o su YouTube? Dennis li carica lì entro la giornata, cliccando QUI.
Durante la diretta puoi scrivere messaggi e fare domande. La migliore cosa, però, è andare direttamente a provare tu l’allenamento presso DPlanet dove Dennis Giusto insieme ai suoi istruttori ti aspettano. La prima volta è gratuita, così puoi vedere se davvero ti piace senza alcun impegno. Non stare solo a guardare, muoviti! DPlanet è un nuovo centro fitness CONI-Csen inaugurato a marzo di quest’anno. Si trova in Via Serenella 16 a Sanremo (zona Foce/Corso degli Inglesi). È aperto tutti i giorni, weekend compresi. Dal lunedì al venerdì dalle 7 del mattino alle 22 di sera, continuato; sabato dalle 9 alle 18, domenica dalle 10 alle 18.