Sono aperte le iscrizioni al corso che si terrà domenica 21 giugno presso l'eco villaggio di Torri superiore. Il corso 'Tornare al Centro', è un percorso di bioenergetica e mindfulness dedicato agli adulti e di land Art espressiva per i bambini.
Adulti e bambini saranno accompagnati parallelamente attraverso pratiche di consapevolezza corporea e di respiro a tornare in contatto con il proprio sè ed a ritrovare il contatto con la natura, rallentando i ritmi del quotidiano. Le tecniche di bioenergetica e le pratiche di mindfulness accompagneranno gli adulti verso una maggiore consapevolezza, attraverso esercizi corporei mirati a sciogliere le tensioni e i blocchi e ad ampliare il respiro potremo ritrovare maggiore vitalità e gioia di vivere. La dott.ssa Rita Vaccari psicologa psicoterapeuta bioenergetica socia S.I.A.B. da anni conduce incontri e gruppi esperienziali corporei e da qualche anno coniuga la forza della bioenergetica alla gentilezza della meditazione di consapevolezza della mindfulness.
La landart espressiva permetterà ai bambini di sviluppare la sensorialità attraverso il gioco e il respiro e di ritrovare la propria unicità creativa sviluppando il pensiero divergente, al termine del percorso i bambini realizzeranno un'opera con il materiale naturale a basso impatto ambientale. La dott.ssa Valeria Malaspina life coach e arteterapeuta lavora con bambini e adulti per sviluppare la creatività e la didattica dell'arte. Al termine della mattinata pranzo presso l'eco villaggio.
Per informazioni costi e prenotazioni: Rita Vaccari 3395862918 e Valeria Malaspina 3208847003 o malaspinavaleria@gmail.com.
