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EVENTI | mercoledì 17 febbraio 2016, 15:31

Imperia: domenica all'Hotel Rossini una mattinata all'insegna della meditazione 'Mindfulness'

L'iniziativa è curata da Tiziana Naclerio, life coach e operatrice di 1° livello del progetto 'Benessere Globale', promosso dall’Istituto di Psicosomatica PNEI e accettato e finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.

Una mattina di pratica sulla meditazione "Mindfulness" all'hotel Rossini di Imperia. L'iniziativa è in programma domenica 21 febbraio, dalle 10 alle 13, a cura di Tiziana Naclerio, life coach e operatrice di 1° livello del progetto 'Benessere Globale', promosso dall’Istituto di Psicosomatica PNEI  e accettato e finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.  

"Negli incontri di Benessere Psicofisico - spiega Tiziana - si sperimentano tecniche dolci di Mindfulness (consapevolezza psicosomatica), lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione utili per diminuire stress, ansia e depressione, che appesantiscono il cuore, creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di vivere. E' importante proseguire poi con gli esercizi a casa per averne un beneficio continuo e duraturo".

C.S.

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