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EVENTI | mercoledì 16 maggio 2018, 10:57

Ventimiglia: domenica prossima secondo appuntamento con 'Fitness all'aria aperta' ai Giardini Tommaso Reggio

L’iniziativa è promossa dal Sestiere Burgu, Pasta Fresca Morena e Devid Fiori, è a cura di Celestina Malugani ed è aperta a tutti.

Pronta la seconda giornata di ‘Fitness all'aria aperta’, ai Giardini Tommaso Reggio di Ventimiglia. L’iniziativa è promossa dal Sestiere Burgu, Pasta Fresca Morena e Devid Fiori, è a cura di Celestina Malugani ed è aperta a tutti.

Dopo il primo successo, che ha visto coinvolte moltissime persone, l’appuntamento si svolgerà dalle 10 alle 12 di domenica prossima mentre, a seguire, gli altri appuntamenti sono fissati per domenica 3 e domenica 17 giugno.

Fitness all’aria aperta propone sedute di attività fisica utilizzando il metodo del “circuito”, ovvero alternando esercitazioni a impegno muscolare aerobico (esercizio cardiocircolatorio a bassa intensità) a esercitazioni anaerobiche (tonificazione muscolare) con intensità variabile a seconda delle esigenze e richieste del gruppo. Si svolgono principalmente esercizi a corpo libero sfruttando le superfici naturali e l’architettura urbana, talvolta si ricorre all’utilizzo di piccoli attrezzi.

E' richiesta la prenotazione.

Redazione

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