Domenica 20 Settembre, presso la palestra/studio MOVImento è vita di via del Ponte 2c a Imperia Porto Maurizio, presso la rotonda dell'Università, è in programma una giornata olistica a porte aperte con prova gratuita. Per prendere appuntamento e apprendere assieme alla dottoressa Patrizia Boero cosa sia l'osteopatia è possibile chiamare il 333 9551335.
La giornata è così strutturata:
9.30 Praticare Yoga e Rilassamento con Carla Cintoli
10.30 Incontro informativo con Elisabeth Rieder: Cosa è il Tuina ? Possibilità di prendere appuntamenti per una prova gratuita: 3314875684
11.30 Tecniche Immaginative e Meditazione corporea con Elisabetta Mandich. Cosa è la Riflessologia plantare? Possibilità di prendere appuntamenti per una prova gratuita: 3472602260 15.30 Nordic walking uscita con Patrizia Pelosi
16.30 Praticare Consapevolezza attraverso il Movimento Metodo Feldenkrais® con Zsuzsanna Laki 18.00 Praticare Chi-gong e Taj Chi Chuan con Betta D’Adda
19.30 Praticare Yoga e Spiraldynamik® con Lorella Conio
21.00 Counseling Gestalt Body Work introduzione esperienziale con Dott. Giampaolo Cenisio
Durante la giornata olistica, inoltre, verranno apprese le tecniche di Taj Chi Chuan e di Chi Gong: tali esercizi consistono in movimenti di ginnastica dolce, abbinati ad una corretta respirazione, e sono particolarmente indicati per la salute psicofisica poiché stimolano e potenziano il Chi, l'Energia Vitale.
In Cina vengono praticati per mantenersi in buona salute e per acquisire longevità. Utilizzata anche dalla Medicina Tradizionale Cinese, questa “ginnastica della lunga vita” produce effetti benefici a diversi livelli:
fisico, attraverso il potenziamento dell' energia nei meridiani;
scheletrico e muscolare, grazie all' impostazione di una corretta postura e ad esercizi volti ad aumentare scioltezza, agilità e flessibilità;
psicologico, attraverso l'acquisizione di tecniche di respirazione e rilassamento;
energetico, acquisendo maggior forza ed energia su vari piani
spirituale, grazie a particoleri tecniche di meditazione, che permettono all'Uomo di armonizzarsi con l'Energia Cosmica e di percepire l'Amore Universale
Oltre ai movimenti di ginnastica dolce, ai corsisti verranno insegnate alcune tecniche di meditazione e verranno inoltre forniti loro i rudimenti di Medicina Cinese (studio dei meridiani e dei 5 elementi) e della Filosofia Taoista al fine di permettere una pratica più efficace e consapevole.
L'insegnante, Elisabetta D'Adda, si occupa da oltre un ventennio dello studio e della pratica di discipline orientali; nel suo insegnamento unisce lo studio delle tecniche alla ricerca interiore attraverso l'armonia del movimento.
Il corso si terrà presso il centro MOVImento è Vita ad Imperia il mercoledì sera dalle ore 19.00 alle ore 20.30 e presso l'Associazione L'Altromondo a Santo Stefano al Mare.
Per informazioni telefonare al num 349-8060092